Bảng chiều cao và cân nặng cho trẻ sơ sinh từ 0 - 18 tuổi chuẩn WHO 2022
Ngay khi vừa lọt lòng, trẻ sơ sinh có cân nặng trung bình từ 2.9 – 3.8 kg. Trải qua một năm đầu tiên bú mẹ và bắt đầu tập ăn dặm, trẻ phát triển đồng đều cả về thể chất và trí tuệ, trong đó chiều cao và cân nặng được coi là một trong những tiêu chí “vàng” để theo dõi và đánh giá sự phát triển khoẻ mạnh của con.
BMI – Chỉ số khối cơ thể và đánh giá sức khoẻ
BMI (Body Mass Index): Là chỉ số khối cơ thể, giúp đánh giá tình trạng cơ thể thông qua chiều cao và cân nặng, nhằm xác định cơ thể đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng, khỏe mạnh hay béo phì.
Hiện nay, chỉ số BMI được Tổ chức Y tế Thế giới WHO áp dụng đối với tất cả mọi đối tượng, bao gồm trẻ sơ sinh, các bé từ 0 - 18 tuổi (trừ một số đối tượng đặc biệt).
Hướng dẫn cách tra cứu chiều cao và cân nặng cho trẻ
Bảng chiều cao cân nặng cho trẻ do WHO công bố được coi là căn cứ khoa học để đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ, hỗ trợ bố mẹ trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con cái, đặc biệt là trong thời gian 10 năm đầu đời. Bởi đây là giai đoạn trẻ có sức bật rất tốt cả về cân nặng và chiều cao, định hình vóc dáng cho trẻ khi trưởng thành sau này.
Tham khảo chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh qua từng giai đoạn:
- Đối với trẻ mới sinh
- Đối với trẻ từ lúc chào đời – 4 ngày tuổi
- Đối với trẻ từ 5 ngày – 3 tháng tuổi
- Đối với trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi
- Đối với trẻ từ 7 – 12 tháng
- Đối với trẻ từ 1 tuổi (tuổi tập đi)
- Đối với trẻ 2 tuổi
- Đối với trẻ từ 3 – 4 tuổi (tuổi mẫu giáo)
- Đối với trẻ từ 5 –15 tuổi
- Đối với trẻ từ 15 –18 tuổi
Hướng dẫn cách đo chiều cao chuẩn cho bé trai và bé gái
Đối với bé trai và bé gái dưới 2 tuổi
Để đo chiều cao của trẻ dưới 2 tuổi chuẩn, ba mẹ nên đặt trẻ nằm dọc theo thước đo. Có thể tranh thủ lúc bé đang ngủ hoặc gây sự chú ý để mắt bé nhìn thẳng lên trần nhà, đầu gối kéo thẳng, sau đó ghi chiều cao bao gồm cả số chẵn và số lẻ.
Đối với bé trai và bé gái trên 2 tuổi
Đối với các bé đã trên 2 tuổi, ba mẹ nên đặt thước đo thẳng, để vạch số 0 sát tường và vuông góc với sàn nhà, sau đó để trẻ đứng thẳng, lưng + vai + mông + đầu + bắp chân + gót chân sát với tường và người đứng xuôi theo thước đo. Sau đó ba mẹ có thể bùng bảng gỗ để đặt nhằm cố định dáng đứng cho trẻ, dùng bút để đánh dấu chính xác vị trí đỉnh đầu của trẻ, từ đó sẽ lấy được con số đo chính xác nhất.
Hướng dẫn cách đo cân nặng chuẩn cho trẻ từ sơ sinh – 18 tuổi
Đối với các bé đã trên 2 tuổi, ba mẹ nên đặt thước đo thẳng, để vạch số 0 sát tường và vuông góc với sàn nhà, sau đó để trẻ đứng thẳng, lưng + vai + mông + đầu + bắp chân + gót chân sát với tường và người đứng xuôi theo thước đo. Sau đó ba mẹ có thể bùng bảng gỗ để đặt nhằm cố định dáng đứng cho trẻ, dùng bút để đánh dấu chính xác vị trí đỉnh đầu của trẻ, từ đó sẽ lấy được con số đo chính xác nhất.
Các tiêu chí đánh giá sự phát triển của trẻ qua từng giai đoạn
- Mức độ phát triển về thể chất
- Mức độ phát triển về nhận thức
- Khả năng phản xạ về ngôn ngữ
- Khả năng tương tác với người xung quanh
6 yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao – cân nặng của trẻ
- Dinh dưỡng và môi trường sống
- Gen di truyền
- Thời gian mang thai
- Các bệnh lý mạn tính
- Sự chăm sóc, gần gũi của bố mẹ
- Vận động tích cực và quá trình tập luyện thể thao
- Sức khỏe mẹ bầu khi mang thai và cho con bú
Cách khắc phục giúp trẻ phát triển toàn diện chiều cao và cân nặng
- Tạo thói quen ngủ sâu cho trẻ
- Khuyến khích trẻ vận động và khám phá
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt
- Chú ý khám sức khỏe định kỳ cho trẻ
- Uốn nắn trẻ các tư thế chuẩn từ sớm
Nhận xét
Đăng nhận xét